गर्मीले मान्छे ढले के गर्ने ?

हिट स्ट्राेक अर्थात गर्मी झड्का अत्याधिक गर्मीका कारण हुने एक किसिमको जटिल समस्या हो । टाउकाे दुख्ने, आलस्यता हुने , बेहोस हुने आदि यसको लक्षणहरु हो ।

समयमै उपचार नपाए यसले ज्यानै पनि लिन सक्छ । हिजो आज कतार सहित अन्य खाडी मुलुकमा बढीरहेको गर्मीले जनजीवन अस्तव्यस्त भइरहेको छ र यो गर्मी अझै बढ्ने संकेत छ ।

कार्यस्थल वा अरु स्थानमा गर्मीले मान्छे ढले निम्न प्राथमिक उपचार अपनाए ज्यान बच्न सक्छ :

• स्थान सुरक्षित भएको निश्चित गर्नुहोस र पहिलो उपचार फस्ट ऐडको सामान खोज्नुहोस।

• आपतकालीन नम्बर ९९९ मा तुरुन्त कल गरेर अबस्था बताउनुहोस ।

• चिसो पानीले बिरामीको पछाडी चिसो गर्न थाल्नुहोस ।

• बिरामी समान्य अबस्थामा नफर्के सम्म चिसो बनाईराख्नु होस ।

• बिरामीको होस खुलेपछि पानी वा अन्य तरल पदार्थ पिउन दिनुहोस ।